Salute
La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Miglior pesce da mangiare in gravidanza: ecco qual è
La gestazione è una fase meravigliosa nella vita di ogni donna, ma implica notevoli modifiche nelle proprie abitudini, specialmente quelle alimentari. Difatti, la donna deve nutrirsi di più per assumere una maggiore quantità di nutrienti, oltre che di calorie, adatte a “nutrire due persone”. Non tutti i cibi sono consentiti in gravidanza, mentre altri sono … Leggi tutto
Allerta ansia da lavoro: ecco cinque tecniche di rilassamento
Il bus o il treno sono in ritardo, oppure il traffico è così intenso che l’ufficio appare come una meta lontana. Sta piovendo, il parcheggio è introvabile e il capo ci chiede di recuperare vecchie pratiche oltre al lavoro ordinario. Questi sono solo alcuni degli elementi che contribuiscono a una giornata lavorativa stressante. Le tipiche … Leggi tutto